BBB (Buik, Billen, Benen)
BBB is de perfecte training voor iedereen die sterkere benen, billen en buik wil. Je traint met gewichten, halterstangen, maar ook dynabands. Dat zijn elastieken banden die je om bijvoorbeeld je benen doet voor extra weerstand. Door het toevoegen van weerstand aan je oefeningen, daag je jezelf net iets meer uit en worden je spieren krachtiger. Is een oefening te zwaar of juist te simpel voor je? Onze trainers helpen je graag met een alternatief. BBB is écht voor iedereen toegankelijk!