Kickstart jouw gezondheid bij NumberOne
Start direct met 2 lessen personal training. Na de kickstart beslis jij of en hoe we verder gaan.
- Tweemaal een training a 45 minuten
- Meting van het lichaam
- Controle op houding en beperkingen
- Fitheidstest
- Als afsluiting een adviesgesprek.
The NumberOne Transformation
Begeleiding die verder gaat dan training
8 of 12 weken volledige focus op jouw lichaam, voeding en leefstijl.
Persoonlijke training • voedingsplan • wekelijkse coaching • lichaamsmetingen • volledige begeleiding
The NumberOne Transformation is geen standaard personal training traject. Het is een intensief transformatieprogramma waarin jij gedurende 8 of 12 weken leeft als een topsporter.
Dat betekent niet dat je elke dag uren hoeft te trainen. Het betekent dat je gedurende deze periode bewust kiest voor een leefstijl die volledig in het teken staat van jouw doel.
Training, voeding, herstel, slaap, planning en discipline vormen samen de basis van jouw succes. Wij begeleiden je daarin iedere stap van de dag.
Coaching op maat
Bij The NumberOne Transformation begint het echte werk juist ná de training.
Wij coachen je op alles wat bepalend is voor jouw resultaat. Niet alleen in de gym, maar juist daarbuiten.
Daarom begeleiden wij jou onder andere met:
- Een persoonlijk trainingsprogramma
- Een volledig afgestemd voedingsplan
- Wekelijkse coaching
- Voortgangsmetingen
- Lichaamsanalyses
- Dagelijkse leefstijl
- Herstel en slaap
- Motivatie en mentale coaching
Iedere week analyseren wij jouw voortgang en sturen we direct bij wanneer dat nodig is. Daardoor blijf jij continu vooruitgang boeken.
Van Men's Health-transformatie naar The NumberOne Transformation
In 2024 onderging eigenaar Kenny Oosterhoff zelf een intensieve 12-weekse transformatie voor Men's Health. De aanpak en ervaringen uit dit traject vormden mede de basis voor The NumberOne Transformation.
Sindsdien hebben meerdere deelnemers met hetzelfde programma indrukwekkende resultaten behaald.
Bekijk hieronder de transformaties en ontdek wat mogelijk is wanneer volledige inzet wordt gecombineerd met professionele begeleiding.
Het resultaat na 12 weken
Geen programma voor iedereen
The NumberOne Transformation is bewust exclusief.
Wij starten dit programma alleen met mensen die bereid zijn zich volledig te committeren. Tijdens deze periode verwachten wij dat jij leeft als een topsporter.
Dat betekent:
- Je voeding serieus neemt
- Trainingen niet overslaat
- Voldoende slaapt
- Herstel prioriteit geeft
- Afspraken nakomt
- Verantwoordelijkheid neemt voor jouw doel
Wij investeren volledig in jouw succes. Daar verwachten wij dezelfde inzet voor terug.
Ben je nog niet klaar voor die stap? Dan adviseren wij een regulier personal training traject.
Jouw transformatie begint met een plan
Iedere deelnemer start met een uitgebreide intake en een complete nulmeting.
Wij brengen onder andere in kaart:
- Jouw doelen
- Lichaamssamenstelling
- Gewicht
- Lichaamsomvang
- Progressiefoto’s
- Leefstijl
- Voeding
- Trainingsniveau
- Eventuele blessures
Op basis daarvan ontwikkelen wij een persoonlijk transformatieplan.
Geen standaard schema. Geen algemene adviezen. Maar een aanpak die volledig aansluit op jouw lichaam en jouw doel.
Kies jouw uitdaging
12 weken transformation
Voor mensen die het maximale uit zichzelf willen halen.
Dit is ons meest complete programma.
Twaalf weken geeft ons de tijd om jouw lichaam écht te transformeren én nieuwe gewoontes te ontwikkelen die ook na het programma blijven bestaan.
Wil jij zichtbaar verschil maken, jouw vetpercentage fors verlagen, spiermassa opbouwen en ervaren hoe ver jij werkelijk kunt komen?
Dan adviseren wij altijd het 12 weken programma.
Dit is de route naar jouw absolute topniveau.
Investering: €1.750
8 Weken Transformation
Voor mensen die snel resultaat willen of een kortere uitdaging zoeken.
Niet iedereen heeft de ambitie of mogelijkheid om twaalf weken volledig toegewijd bezig te zijn. Daarom bieden wij ook een intensief programma van acht weken.
Je volgt dezelfde bewezen methode, ontvangt dezelfde persoonlijke begeleiding en werkt met dezelfde coach. Alleen is de beschikbare tijd korter.
Daardoor ligt de focus op een krachtige fysieke verandering en het creëren van een vliegende start.
Ideaal wanneer je een duidelijk doel hebt, snel resultaat wilt boeken of twaalf weken op dit moment simpelweg te lang vindt.
Investering: €1.250
Ben jij klaar voor jouw transformatie?
The NumberOne Transformation is geen programma voor mensen die hopen op resultaat.
Het is voor mensen die bereid zijn ervoor te werken.
Ben jij klaar om jezelf 8 of 12 weken op nummer één te zetten?
Plan dan jouw intake en ontdek welk programma het beste bij jou past.
